Withings Sleep Analyzer

Det avancerade madrassunderlaget Withings Sleep Analyzer är en dyr bekantskap. I gengäld får vi ett verkligt nyttigt redskap för att det reda på hur vi sover.

Den tidigare versionen av sömnmätaren från franska Withings bestod av en sängbordslampa med larm samt en liten matta som skulle placeras under madrassen. I den här uppdaterade versionen är lampan borta. Kvar är den avancerade madrassmattan som ansluts direkt till det egna trådlösa nätverket. Installationen sker med appen Withings Health Mate i mobilen och processen är lika snabb som enkel. När det är klart ska sömnmattan placeras under madrassen. Sedan är det bara att gå och lägga sig.

Nästa morgon väntar nattens sömnresultat i appen. Systemet håller koll på din puls under natten och appen delar upp sömnen i lätt, djup och REM-sömn. Det går att titta närmare på de olika sömnfaserna för att se hur sömnen har varit – lätt eller djup, eller om du har vaknat till någon gång under natten. Här finns helt enkelt allt man som sovare kan behöva för att få reda på hur bra nattens vila har varit. Det hela förtydligas med ett sömnbetyg mellan 0 och 100, där det högre värdet är optimal sömn.

Sleep Analyzer kan bara ge information om hur du sover. Vissa andra liknande produkter som bärs på kroppen kan väcka dig när sömnen är lätt, något som kan vara bra om man vill undvika att vakna när sömnen är som djupast. Fördelen med Withings Sleep Analyzer är att den ger mer detaljerad information än någon annan enhet.

När systemet är i gång och börjar samla in data kommer det mejl från Withings som visar den allmänna sömnkvaliteten över en längre period. Det är vettig information som kan ge svar på varför man har känt sig så trött den senaste tiden.

Läs mer om Withings Sleep Analyzer

Conclusion